Hace un tiempo, los medios se sorprendieron con los resultados de un estudio que señalaba que el 80 por ciento de las mujeres adultas nunca se habían mirado sus genitales y por lo mismo, desconocían su fisonomía. ¿Vergüenza o tabú? Sin importar la razón, el desconocimiento ha provocado que la mayoría de ellas jamás hayan tenido un orgasmo o no hayan podido detectar una infección a tiempo. Salud y placer están unidos en esta nota.
Tal vez el éxito de la obra teatral "Los Monólogos de la Vagina", de Eve Ensler, estuvo específicamente en el tratamiento de un tema que para muchas -y muchos- era un verdadero tabú y del cual se desconocía casi todo. Los prejuicios y vergüenza asociada a la vagina han creado un bloqueo femenino tal, que se han convertido en un obstáculo para que la mujer conozca su cuerpo, descubra lo que le provoca placer y entienda el funcionamiento reproductivo y sexual de éste. Con ese fin, intentamos mostrarte las áreas más importantes que debes conocer de tu vagina.
1.- Anatomía.
Según el Dr. Norman Haire, en su libro "Los grandes misterios de la sexualidad", la vagina es "un conducto membranoso y fibroso que se extiende desde la vulva hasta la matriz o útero. En su parte posterior, el cuello romo del útero penetra en el conducto como el tapón de una botella. Este espacio circular en cuyo centro se abre la entrada exterior del útero, se denomina bóveda vaginal". Respecto a su estructura, el especialista dice: "Las paredes de la vagina, como las de las trompas y el útero, constan de tres capas", además, "la vagina presenta numerosos pliegues en las paredes anteriores y posteriores, lo cual permite distenderse. Además, su membrana mucosa contiene estrías que forman un dispositivo de fricción destinado a intensificar las sensaciones voluptuosas durante las relaciones sexuales".
2.- Funcionamiento.
La vagina también tiene cambios evidentes en el momento de las relaciones sexuales, al igual que el pene. Como posee numerosos vasos sanguíneos que se dilatan durante el coito, producen un fenómeno que permite que ésta se adapte y oprima levemente el pene una vez dentro, logrando que las terminaciones nerviosas de ambos órganos entren en contacto más estrecho.
3.- Tamaño.
La longitud de la vagina puede variar de 6 a 16 centímetros y depende, en gran medida, de la situación del útero. Es decir, mientras más abajo esté situado el útero, más corto será el conducto vaginal, porque hay que recordar que la vagina une la vulva (genitales externos) con el cuello uterino.
4.- Cuidados.
La vagina es un órgano que se auto limpia, aunque no es estéril. Y es que aunque está diseñada para protegerse de las infecciones, las duchas directas o los rocíos sanitarios femeninos, la exponen a riesgos infecciosos muy importantes. Producto de la frecuente exposición a bacterias, la pared vaginal secreta además anticuerpos que la defienden contra los microbios indeseables.
En este proceso de auto limpieza es que durante el ciclo de ovulación se produzca un aumento hormonal que libera diariamente cerca de dos cucharaditas de secreción vaginal. Este flujo es el encargado de arrastras las células muertas al exterior.
5.- Aroma.
Hay mujeres que les preocupa de sobremanera el tema del olor vaginal. Pues para ellas, los médicos recomiendan evitar el uso de atomizadores y duchas vaginales, que aumentan las infecciones y alteran el PH natural. Además, aconsejan revisar frecuentemente la vagina para ver si está libre de infecciones, lesiones o flujos anormales, ducharse exteriormente día a día, usar jabones hipoalergénicos no irritantes y ropa interior de algodón. Evitar las prendas de lycra y de tejido sintético, sobre todo en épocas de calor. Además, usa papel higiénico sin aroma y tampones y toallitas sin esencias.
5.- Placer.
El sector externo, es decir, el primer tercio de la vagina, es la parte más sensible y su estimulación puede provocar el éxtasis. Mientras más al fondo, la sensibilidad va bajando hasta llegar a ser casi nula.
6.- Fisiología.
La vagina no está destinada únicamente a provocar placer en la mujer, sino que su función más importante está en la cadena reproductiva, es decir, es el conducto por el que ingresa el semen y nueve meses después de la fecundación, es el canal de salida del bebé en el parto. Si no existe fecundación, la vagina es el conducto que permite la liberación del fluido menstrual.
7.- Ejercicios.
Tonificar los músculos de la vagina puede hacer aumentar el placer de la pareja incomparablemente. Por ello, se crearon los llamados ejercicios de Kegel, que están destinados a mejorar la vida sexual de la mujer. La idea es que cada vez que se sientan deseos de orinar, de contraiga la vagina y luego se relaje. Este movimiento hay que hacerlo repetidamente por el mayor tiempo posible. También ayuda, contraer las paredes vaginales, al mismo tiempo que introducir dos dedos en el conducto. La idea es que los dedos sientan las paredes de la vagina y ojalá su contracción.
8.- Su comportamiento en el sexo.
La vagina presenta múltiples cambios durante la relación sexual. Primero, se lubrica gracias a fluidos naturales excretados por las glándulas de las paredes vaginales. Luego, el tejido vaginal se congestiona con la llegada de la sangre, estrechando el canal vaginal y aumentando el calor corporal. Más tarde, cuando se desarrolla el orgasmo, se producen fuertes contracciones musculares, especialmente en el tercio exterior de la vagina. Una vez ocurrido el éxtasis, la vagina vuelve a su estado de reposo habitual, bajando la congestión y relajándose los músculos vaginales.
9.- La existencia del punto G.
Según el ginecólogo alemán, Ernst Gräfenberg, quien descubrió este punto G, éste es un área pequeña muy erógena ubicada en la pared superior de la vagina, a dos o tres pulgadas desde
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